زنان

زنان

تاثیر سیر ٫ عسل و روغن زیتون بر پوست و مو

است. چون تا حد زیادی موجب از بین رفتن آکنه می‌شود. همچنین می‌توانید برای بهبود جوش‌های پوستی خود ماسکی از سیب و عسل تهیه کرده و آن را روی جوش‌هایتان بگذارید. این دو ماده تاثیر شگفت‌انگیزی روی پوست دارند.

-‌ موها و جمجمه سر خود را با روغن زیتون ماساژ دهید. روی سرتان را در این حالت با یک کلاه حمام بپوشانید و حدود 30 دقیقه در این وضعیت بمانید. سپس با شامپو سرتان را بشویید. روغن زیتون برای درمان موخوره، شوره سر و افزایش درخشش موها مفید است. برای از بین بردن حالت وز موها می‌توانید چند قطره از این روغن را روی موهای خود بمالید.

-‌ اگر می‌خواهید پوستی درخشان داشته باشید، یک شیشه عسل را به وسایل حمام خود اضافه کنید. پوست بدن را به عسل آغشته کنید سپس با هر دو دست و در حالی که دستها خشک هستند به آرامی روی پوست با کف دست ضربه بزنید به تدریج عسل حالت چسبنده پیدا می‌کند و پوستتان کشیده می‌شود. در همین حالت ضربه زدن، پوستتان را آب بکشید. این کار گردش خون را در عروق پوستی بهبود می‌بخشد و باعث زیبایی و درخشش پوست می‌شود.

- یک راهکار طبیعی و خانگی دیگر استفاده از شیر در رژیم زیبایی است. شیر یک پاک کننده فوق‌العاده است بویژه اگر با مقداری جوی دو سر ترکیب شود. جوی دو سر نیز یک ماسک فوق العاده مفید صورت برای کسانی است که پوست چرب دارند. ترکیب این غلات با عسل، میوه و تخم‌مرغ یک ماسک ارگانیک مفید بوجود می‌آورد.

با بکار بستن این روش‌ها دیگر مجبور نیستید لوازم و مواد آرایشی گرانقیمت تهیه کنید و درعین حال نگران عوارض جانبی آنها در آینده باشید.

 

استفاده از ویتامینها نه تنها به جوان ماندن پوست و برطرف شدن علائم پیری کمک می کند بلکه به بهبود بافت پوست و حتی کم شدن سیاهی دور چشم هم کمک می کند.


همچنین می توانیدپوست خود را اينگونه ويتامينه كنيد:


ویتامین “A”
ویتامین “A” برای برطرف کردن چین و چروک مفید است و در کل، بهترین ویتامین برای مبارزه با آثار کهولت سن در پوست ، محسوب می شود .
مشتقات ویتامین “A” که معمولا” با نام رتینوئیدها شناخته می شوند ، چین چروکها را کاهش می دهند ، لکه های قهوه ای را کم رنگ می کنند و پوست های زبر را نرم می کنند بنابراین کسانی که می خواهند پوست جوانتری داشته باشند باید از این ویتامین استفاده کنند.

ویتامین ” B۳ “

ویتامین ” B۳ ” برای کاهش قرمزی پوست مفید است .
ویتامین ” B۳” که به نیاسینامید مشهور است میزان تولید سرامیدها و اسیدهای چرب را افزایش می دهد . این دو ماده از جمله مولفه های اصلی برای محافظت از پوست هستند و در نتیجه با افزایش این دو ماده پوست مقاومتر می شود و بهتر می تواند رطوبت را حفظ کند و در مقابل محرکهای حساسیت زا مقاومت کند.

ویتامین “C “

ویتامین “C ” برای کم رنگ کردن لکه ها مفید است.
این ویتامین به نرم کردن پوست و کم رنگ کردن لکه ها خیلی کمک می کند ،نتایج یک تحقیق نشان داد زنانی که شش ماه بطور مداوم از کرمهای دارای ویتامین ” c ” استفاده می کنند ، لکه های صورتشان بطور قالب توجهی کم رنگ می شود.

ویتامین “E “

ویتامین “E ” برای تامین رطوبت پوست مفید است و از پوست ما در برابر اشعه یو وی محافظت می کند.
این ویتامین به پوست ما کمک می کند که مرطوب کننده طبیعی خود را حفظ کند .

ویتامین ” K “

ویتامین ” K ” برای از بین بردن سیاهی دور چشم مفید است.
این ویتامین به روشن شدن سیاهی های دور چشم کمک می کند و به همین دلیل است که اغلب کرم های دور چشم حاوی ویتامین K و یا همان رتینول هستند.

+ نوشته شده در  جمعه پانزدهم دی 1391ساعت 19:38  توسط   |